根拠のない自信と、それを裏付ける努力

茂木健一郎さんの言葉だったんだね。前に下の妹から「根拠のない自信があるよね〜」って言われたことがある。そう、昔から、なんか知らないけど根拠のない自信があった。なんかできそうな気がする、なんか大丈夫そうな気がする・・・みたいな。でも、それだけだったかも。裏付ける努力が足りなかったかも。これが大事なんだね。


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糖質制限2ヶ月経過

糖質制限な日々、2ヶ月経過。時に糖質食べてるけど、（家族の誕生日ケーキとか、外食の寿司とか、デザートとか・・・）相変わらず頭痛なし。でも、大して体重減らない。昨日久しぶりに（1ヶ月ぶりくらいの）低体重だった。眠いのは眠いし、相変わらず甘いモノ食べたいし。あ、ご飯とかパンは食べたいけど、渇望的な感じはなくなりました。スーパーのパン売り場に行っても、そんなに辛くない。最近、カロリーゼロのゼリーがあちこちで売られているので嬉しい。機能いつも行く業務スーパーで発見。2種類置いてあったので、2種類ともゲットして早速試食。たらみよりも、ブルボンよりもいいかも。侮れん、業務スーパー。甘味成分がエリスリトールっていうのもいいね。今日は大量購入してこようと目論んでます。

それから、シャンプーレス洗髪を始めています。臭いかな。周囲の皆さん、ごめんなさい。美容室に行く前の日だけ、シャンプー使うことにします。とりあえず。夏場はどうかな・・・夏になってから考えよう。べたつくかな、と思ったけど、案外べたつかない。不思議だ。結構サラサラ。実は、昔から顔もちゃんと洗ってない。洗うと、調子悪くなる。余計にベタベタするの。風呂に入った時に、濡らして絞ったタオルで、拭くだけ。これで、だいたい調子いい。

糖質制限はこれからも、続けてみようと思う。

最近のお気に入りYOUTUBE動画。といっても、ひぐらしの鳴き声。実家に帰ったみたいに懐かしい気持ちになる。帰った時・・・っていうより、自分の子供の頃に戻ったみたいといったほうがいいかな。夏の始めとか、朝早く目が覚めると、ひぐらしが鳴いていたのを思い出す・・・