お昼休み

今日の食堂のメニュー麻婆丼しか残ってなくて、仕方なく、野菜ジュースと調整豆乳。野菜一日これ一本って、結構糖質多い。1本14g。調整豆乳もショ糖入ってて5g弱。合わせて20g弱。まあ、いいか。一緒に飲んだペプシネックスのせいか、3時過ぎにはちょっと空腹。ナッツ食べに行く時間もなくて家に帰ったから、ご飯前に買い置きナッツゴソゴソ食べた。

ちょっとイマイチの食生活。