スタンフォードの自分を変える教室

実家に帰省前にAmazonでタイトル買い。実家の方に送ってもらった。奥が深い・・・今までなんでこうなっちゃうんだろう？？？って思ってたことが説明してあったり。
"失敗しても自分を責めない。失敗した自分を許すと、再び同じ失敗をしない確率が上がる"
(そんなこと書いてない？？)
衝撃は、健康に良いメニューがあると、健康に悪いメニューを選びたくなるってこと。本当ですか？そんなからくりがあったの？？
よく考えよう・・・