実家に帰省した。

帰る前日に母から電話があって、帰ってこなくていいって言われたけど、やっぱりすごく帰りたかったから帰った。上の妹から、一応電話した方がいいんじゃないかって言われて電話したら、案の定、本当に来て欲しくないみたいに言うから、反対にすごく心配になって今日の午前中、下の妹と一緒に家に行った。追い返されはしなかったけど、すごく疲れてるみたいだった。やらなくちゃいけないことがいっぱいあって、でも体は一つしかなくて、どうしようもないけどどうにもならなくて、でも放り出すこともできないし、したくない。そんな感じだった。近くにいたら、手伝ったりできたんだろうけど。物理的に無理。仕方ない。見てるしかできない。
じっとしてられなくて、茶碗とシンクと排水口だけきれいにしてきた。台所の棚のレイアウトがちょっと変わってたのを見て、少しだけ安心した。レイアウト変えようと思える元気があるんだね。変えたのは最近じゃないだろうけど。

来なくていいから時々電話して。
まだ二人でなんとかできそうだから、できる間は手伝わなくてもいい。期待しちゃうから。
子どもとこの先どうするかよく考えた方がいいよ。

そうなんだね・・・

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そうか

ここ2〜3日の何やってもうまくいってないかんじにすっかり参ってしまっていた。なんでこうなっちゃったんだ？ぐるぐる考えていた。こんなときどうしたらいいんだっけ？やっとそこまでたどり着いた。こんなときはやらなくちゃならないことを淡々とやるんだった。そう思ってみたら、昨日はリーダー業務やってきたし、休み中の退院患者のサマリー書いてきたし、外泊予定の患者の準備してきたし、今朝は茶碗洗って風呂掃除して脱いだ服の洗濯もしたんだった。結構頑張ってやってきたじゃん。落ち込まなくてもいいんじゃない？そうだよ。大丈夫だよ。
グループリーダーの子とメルアドの交換もしたじゃん。悪いことばかりじゃないよ。

糖質制限気づいたこと

数ヶ月糖質制限を続けてみて気づいた。

ここ2日、夕食が糖質三昧だったんだけど、朝起きるのがめちゃくちゃ辛かった。糖質制限して朝の目覚めがスッキリになった気がしなかったけど、こんなに眠くて起きるのが辛いことはなかったなぁと感じた。

糖質っていったい・・・

つまらない

実家に帰ろうと思ってたら。帰って来なくてもいいって電話が来ちゃった。6連休もとったのに。こんなむなしさをどうしよう。

久々のExpression！

家族指導のために久々のExpression。やるだけやって帰りに鏡を見たら、疲れ切ってボロ雑巾のような顔をしていてギョッとした。パソコンとのにらめっこはほんと消耗するんだねぇ・・・

10年ぶりくらいに夢の大台に。

頑張ったなぁ・・・わたし。いや、頑張ってるなぁ・・・
そしてまた、ぼちぼちいきましょう。
とは言え、まだ上の子妊娠した時の確か8ヶ月くらいの体重なんだけどね(笑)


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根拠のない自信と、それを裏付ける努力

茂木健一郎さんの言葉だったんだね。前に下の妹から「根拠のない自信があるよね〜」って言われたことがある。そう、昔から、なんか知らないけど根拠のない自信があった。なんかできそうな気がする、なんか大丈夫そうな気がする・・・みたいな。でも、それだけだったかも。裏付ける努力が足りなかったかも。これが大事なんだね。


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糖質制限2ヶ月経過

糖質制限な日々、2ヶ月経過。時に糖質食べてるけど、（家族の誕生日ケーキとか、外食の寿司とか、デザートとか・・・）相変わらず頭痛なし。でも、大して体重減らない。昨日久しぶりに（1ヶ月ぶりくらいの）低体重だった。眠いのは眠いし、相変わらず甘いモノ食べたいし。あ、ご飯とかパンは食べたいけど、渇望的な感じはなくなりました。スーパーのパン売り場に行っても、そんなに辛くない。最近、カロリーゼロのゼリーがあちこちで売られているので嬉しい。機能いつも行く業務スーパーで発見。2種類置いてあったので、2種類ともゲットして早速試食。たらみよりも、ブルボンよりもいいかも。侮れん、業務スーパー。甘味成分がエリスリトールっていうのもいいね。今日は大量購入してこようと目論んでます。

それから、シャンプーレス洗髪を始めています。臭いかな。周囲の皆さん、ごめんなさい。美容室に行く前の日だけ、シャンプー使うことにします。とりあえず。夏場はどうかな・・・夏になってから考えよう。べたつくかな、と思ったけど、案外べたつかない。不思議だ。結構サラサラ。実は、昔から顔もちゃんと洗ってない。洗うと、調子悪くなる。余計にベタベタするの。風呂に入った時に、濡らして絞ったタオルで、拭くだけ。これで、だいたい調子いい。

糖質制限はこれからも、続けてみようと思う。

最近のお気に入りYOUTUBE動画。といっても、ひぐらしの鳴き声。実家に帰ったみたいに懐かしい気持ちになる。帰った時・・・っていうより、自分の子供の頃に戻ったみたいといったほうがいいかな。夏の始めとか、朝早く目が覚めると、ひぐらしが鳴いていたのを思い出す・・・