コアトレ

スロトレは続いてるけど（気持ち、感覚あきぎみ。。。）肩のコリとか腰のコリが治らないから、なんでなのかな？？？と思ってた矢先、コアトレなるもの発見。でも、なんかよくわからないっていうか、上手く出来てるのかどうかよくわかんない。これでいいのかな。。。